Schwangerschaftsmassage - Schwangerenmassage
Mit deiner Schwangerschaft verändert sich dein Körper. Alles wird so eingerichtet, dass neues Leben in dir heranwachsen kann.
Das ist eine Höchstleistung für deinen Körper. Und dafür darfst du ihn belohnen. Du hast es verdient!
Es kann sein, dass du ein paar negative Begleiterscheinungen deiner Schwangerschaft spürst.
Begegne ihnen mit Entspannung und schau, wie es sich entwickeln kann.
Du darfst dich jederzeit gehalten und geschützt fühlen. Spür sanfte Streichungen und Berührungen. Dabei kannst du ganz besonders in Verbindung gehen mit deinem Baby. Kannst aufatmen und ganz bei dir sein.
Was kostet eine Massage?
60 Minuten Massage bekommst du für 65 EUR
90 Minuten Massage bekommst du für 85 EUR
Wann ist eine Schwangerenmassage möglich?
Meine Schwangerschaftsmassage ist innerhalb einer problemlosen Schwangerschaft ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zum Ende der Schwangerschaft möglich.
Wie läuft die Massage ab, was muss ich beachten?
Wenn du einen Termin für eine Massage mit mir ausmachst, frage deine körperliche Situation ab, speziell ob es Dinge gibt, weswegen die Massage nicht durchgeführt werden darf (zum Beispiel eine Verletzung oder einen Hautausschlag u. A.)
Bei einer Tasse Tee oder einem Wasser können deine Füße sich in warmem Wasser entspannen und wir besprechen den genauen Ablauf.
Während der Massage liegst du auf der Seite und wirst von Lagerungskissen gehalten. Dein Körper ist jederzeit abgedeckt mit einem Tuch oder Handtuch. Nur die Bereiche, die ich gerade massiere, sind frei.
Bei der Massage kannst du dich völlig entspannen bei ruhiger Musik und ausreichend Wärme um dich herum.
Ich massiere dich mit Bio Mandelöl, auf Wunsch ist auch ein anderes Öl möglich.
Sollen einzelne Körperregionen ausgelassen werden, besprechen wir das vorher. Ansonsten werden dein Rücken, deine Arme, Dein Kopf und deine Beine massiert.
Hinterher darfst du in Ruhe „wach werden“, bekommst genügend Zeit, um wieder im Hier und Jetzt zu landen.
